Tips Cara Hidup Sehat

ketemu lagi sob dngan saya inda ridwana, kali ini sayan akan menbgikan tips cara hidup seha . . .
nah pastinya sobat inginkan hidup sehat ??
nah disinilah ada caranya. . .langsung aja yang pertama . .
1. Makan Teratur :
Jangan Sembarangan Makan ..
2. Olah Raga Yang Cukup ..
3. Istirahat Yang Cukup
Jangan Tidur Kemalaman , Biasakan Tidur Pada Jam 9 Malam Dan Bngun Pda Jam 4 Subuh . . Atau Di Siang Hariny, Tidur Pada Jam 1/2..
4. Slalu Cuci Tangan Sebelum Makan . . .


Itulah Cara Hidup Sehat. . .
Sekian Postingan Kali Ini . . .

Sm0ga Bermanfa.af Bagi Anda Yang Membaca.nya . . . . Amin. . . .